Масаж — дієвий спосіб покращити кровообіг і прибрати нервову напругу. Він дозволяє впоратися з м’язовими болями, спазмами, остеохондрозом та знижує стрес. У цій статті ми обговоримо різні методи масажу, як вибрати потрібний і що потрібно…